为提高上海建桥学院广大师生健康保健意识，普及全民健康教育、提升健康水平及自身健康管理，6月19日晚上18:20，上海市第六人民医院东院郭新年副主任医师通过腾讯会议形式，为我校师生开展以《颈椎病的秘密》为主题的健康知识讲座。此次讲座由教育学院(通识教育学院）副院长马莹教授主持，100多名师生参加了讲座。
目前，颈椎病越来越年轻化，伏案工作的老师为高发群体，很多姿势不良的青年大学生同样存颈椎问题，颈椎病的危害范围越来越大，久患不治不但会危害身体健康，更会影响日常生活。随着年龄的增长，各种致病因素的影响，破坏了人体的代偿能力，人们就会逐渐产生颈椎病的一系列临床症状和体征，若能及时对各种致病因素采取有效的预防和对人体采取必要的保健措施，无疑可以减少和推迟颈椎病的发生。
讲座中，郭新年医生通过图文并茂的PPT，用通俗易懂的语言，从什么是颈椎病、颈椎病的症状、如何预防颈椎病等方面做了详细讲解，让大家了解在日常生活中如何预防颈椎病和需要注意的事项，并从颈椎病的发病原因、常见症状、病情类型等方面做了详细讲解，帮助大家系统认识了颈椎病，学习了颈椎病预防知识。期间，郭新年通过详实的案例，教大家如何纠正日常生活中的一些不良习惯，引导大家关爱颈椎，健康生活。
讲座过程中郭医生还示范、传授了颈椎保健实用操，纠正了大家在生活中的一些错误观念，使大家学会了颈椎病的简单预防方法和锻炼技巧，有助于师生养成健康良好的颈椎保养习惯。讲座最后，教师学生提问连连，郭主任都做了认真回答与解读。
此次讲座唤起了听讲学生对自己身体健康的关注，马莹教授提出，上课听讲需要学生做抬头族，希望学生从关注自我身体健康的角度，抬起头来认真听课，又疗愈颈椎，也希望所有的师生能将在郭主任此次讲座中学到的知识应用到生活中去。
听讲座的师生纷纷表示，此次健康知识讲座，让大家对颈椎病有了更深的认识，知道了颈椎病的产生和特点，学习了颈椎病预防知识，还学会了颈椎保健实用操，此类讲座多多益善。
